Im 2023 kann ich die frühmorgendliche Bewegung im Stadtpark Olten aus Zeitgründen leider nicht durchführen.

Voraussichtlich findet die Bewegung im 2024 wieder statt. Bitte informiere dich hier.

Übungen für die Körperwahrnehmung, die Sinne, Atem und einfache Bewegungen werden es uns ermöglichen, achtsam in den Tag zu starten.